Das Aufstehen am Morgen fällt schwer, man fühlt sich abgeschlagen und energielos, kennen Sie das auch? Der morgendliche Kaffee die Rettung? Wirklich?
Eine Umstellung der Essgewohnheiten, dazu regelmäßige Bewegung und Freude am Leben kann Wunder wirken. Mit diesen Themen wollen wir uns in diesen Tagen beschäftigen und so aufbereiten, dass es im Alltag anwendbar ist.
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